ავტორი ბარამ

სახელი:
ბარამ
სტატიები:
3

სტატიები

  • დაბალი ნახშირწყლების დიეტა არის სპეციალური დიეტა, რომელიც მხოლოდ დაბალი ნახშირწყლების საკვების მიღებას გულისხმობს.
    25 ივნისი 2021
  • Smoothies განსხვავდება მათი ფუნქციებით. მაგალითად, გამოღვიძება. ისინი მზადდება ნახშირწყლების პროდუქტების, ყველაზე ხშირად ბანანის საფუძველზე. ამ სასმელის მიღება საუკეთესოა ვარჯიშის დაწყებამდე დილით. ბანანის გარდა, ბლენდერში შეგიძლიათ დაამატოთ იოგურტი, სელის თესლი, ხაჭო, ორთქლზე შვრიის ფაფა.
    11 ივნისი 2021
  • წონის წარმატებული დაკლების მოტივაცია: ძირითადი ტექნიკა, ფსიქოლოგების რჩევები და რეკომენდაციები ყოველდღე.
    4 ივნისი 2021