სტატიები

  • როგორ დავიკლოთ წონაში დიეტის გარეშე და მოვიშოროთ მუცელი სახლში? წაიკითხეთ სტატიაში მოშვებული მუცლის მოცილებისა და წონის დაკლების ეფექტური მეთოდების შესახებ სტატიაში.
    29 ნოემბერი 2021
  • საზამთროს სწორი დიეტა წონის დაკლებისთვის და მისი ძირითადი მახასიათებლები: შესაძლებელია თუ არა ჯდომა, რამდენად სწორია, რა არის მავნე და რა არის სასარგებლო საზამთროს დიეტისთვის. შედეგები და მიმოხილვები.
    27 ნოემბერი 2021
  • თუ დადგინდება, რომ პაციენტის ალერგიის მიზეზი საკვებია, მას დაენიშნება ჰიპოალერგიული დიეტა, რომლის მენიუში გამორიცხულია ანტიგენის შემცველი საკვების გამოყენება. რა პროდუქტებს შეიცავს და რა ასაკში ინიშნება - ამ სტატიაში გეტყვით.
    19 ნოემბერი 2021
  • წიწიბურას დიეტა: აღწერა, უპირატესობები და უარყოფითი მხარეები, უკუჩვენებები, მენიუს ვარიანტები. კვების რჩევა. სამზარეულოს რეცეპტები.
    18 ნოემბერი 2021
  • საზამთრო დიეტა წონის დაკარგვისთვის: შესაბამისობის ძირითადი პრინციპები და მახასიათებლები. უფასო და მძიმე დიეტა, დიეტის დადებითი და უარყოფითი ასპექტები, სწორი გამოსავალი.
    10 სექტემბერი 2021
  • წებოვანა თავისუფალი დიეტის არსი და პრინციპები. რისი ჭამა შეგიძლიათ და რა არა, სავარაუდო მენიუ ერთი კვირის განმავლობაში. რამდენი კილოგრამის დაკლება შეიძლება კვების ყველა წესის დაცვით.
    7 სექტემბერი 2021
  • წონის დაკარგვისთვის ცილოვანი დიეტა დღეს აქტიურად არის დაწინაურებული, მაგრამ ხომ არ არის საშიში ჯანმრთელობისთვის, დააზარალებს თუ არა ისინი თირკმლებს? რა დადებითი და უარყოფითი მხარეები აქვს ცილოვან დიეტას? როგორ დაემორჩილო მათ? პასუხები სტატიაში.
    3 აგვისტო 2021
  • როგორ გავხადოთ თქვენი ვარჯიში ეფექტური? კვება წონის დაკლებისას. რამდენი დრო უნდა დასჭირდეს ვარჯიშს წონის დასაკლებად?
    2 აგვისტო 2021
  • ეფექტური და ორიგინალური სმუზის დიეტა. როგორ შევინარჩუნოთ ეს დიეტა: სწორი მენიუ, დიეტა, ჯანსაღი სმუზის რეცეპტები.
    13 ივლისი 2021
  • ადამიანისთვის, რომელიც წონაში დაკლებას აპირებს, დიეტის სამყარო ქაოსს ჰგავს. ამ სტატიაში - მოკლედ წონის დაკლების პოპულარული დიეტების შესახებ და რას ამბობს მეცნიერება მათ შესახებ. დიეტები აღწერილია ტიპის მიხედვით და არა სახელის მიხედვით. სახელები შეიძლება განსხვავებული იყოს, მაგრამ ნებისმიერი შეიძლება მიეკუთვნოს ქვემოთ აღწერილ ერთ-ერთ ჯგუფს.
    12 ივლისი 2021
  • გაეცანით ცხიმმწავებს ქალებში წონის დასაკლებადისინი იყოფა ბუნებრივ, ფარმაცევტულ, სპორტულ დანამატებად, იმის შესახებ, თუ რის შესახებ შეგიძლიათ აირჩიოთ შესაბამისი ვარიანტი.
    1 ივლისი 2021
  • დაბალი ნახშირწყლების დიეტა არის სპეციალური დიეტა, რომელიც მხოლოდ დაბალი ნახშირწყლების საკვების მიღებას გულისხმობს.
    25 ივნისი 2021
  • ნახშირწყლებისგან თავისუფალი დიეტის შემქმნელები საუბრობენ ცხიმების ეფექტურად დაკარგვაზე, ნახშირწყლების თავიდან აცილებით. ისინი ამტკიცებენ, რომ ის შეიძლება მოერგოს ნებისმიერ ადამიანს, ასაკის, სქესისა და ჯანმრთელობის მდგომარეობის მიუხედავად. მოდით ვნახოთ, მართლა ასეა თუ არა, რა დადებითი და უარყოფითი მხარეები აქვს დიეტას.
    25 ივნისი 2021
  • დილის ვარჯიშები კარგი დამხმარე იქნება ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლაში. სავარჯიშოების სწორი ნაკრები ხელს შეუწყობს ცხიმის წვის პროცესს.
    24 ივნისი 2021
  • შესაძლებელია წონაში დაკლება დიეტისა და ვარჯიშის გარეშე სახლში? მოკლე დროში სახლში წონის დაკლების საუკეთესო გზები.
    23 ივნისი 2021
  • თუ ოცნებობთ წონის სწრაფად დაკარგვაზე, გახსოვდეთ, რომ მკაცრი დიეტა, სხვადასხვა მედიკამენტები ყოველთვის არ არის საუკეთესო ვარიანტი! დღეს არსებობს წონის დაკლების საინტერესო და რაც მთავარია, სრულიად უვნებელია ხალხური მეთოდები.
    11 ივნისი 2021
  • Smoothies განსხვავდება მათი ფუნქციებით. მაგალითად, გამოღვიძება. ისინი მზადდება ნახშირწყლების პროდუქტების, ყველაზე ხშირად ბანანის საფუძველზე. ამ სასმელის მიღება საუკეთესოა ვარჯიშის დაწყებამდე დილით. ბანანის გარდა, ბლენდერში შეგიძლიათ დაამატოთ იოგურტი, სელის თესლი, ხაჭო, ორთქლზე შვრიის ფაფა.
    11 ივნისი 2021
  • წონის წარმატებული დაკლების მოტივაცია: ძირითადი ტექნიკა, ფსიქოლოგების რჩევები და რეკომენდაციები ყოველდღე.
    4 ივნისი 2021
  • კვერცხის დიეტის რამდენიმე სხვადასხვა ვერსია არსებობს. თითოეულ მათგანში კვერცხუჯრედები ცილის ძირითადი წყაროა. დაუშვებელია სახამებლის ნახშირწყლები, როგორიცაა კარტოფილი, ბრინჯი და პური. კვერცხის დიეტის ჯიშები.
    4 ივნისი 2021
  • დუკანის დიეტა: მენიუს ნიმუში ყოველდღე. ფაზები (შეტევა, კრუიზი, ანკორჟი, დამოკიდებულება), ხანგრძლივობა და პროდუქტის ჩამონათვალი. რამდენი წონის დაკლება. დადებითი და უარყოფითი მიმოხილვები, უკუჩვენებები და შესაძლო ზიანი დიეტისგან. დუკანის დიეტის რჩევები წონის დაკლების შესახებ
    25 მაისი 2021
  • ხმელთაშუა დიეტა წონის დაკლებისთვის, რა არის ხმელთაშუა ზღვის დიეტა წონის დაკლებისთვის, დიეტის სარგებელი, კომპონენტები, როგორ და რა უნდა ჭამოთ, რა არ უნდა ჭამოთ, ზეითუნის ზეთი, წითელი თევზი, ნელა მომნელებელი ნახშირწყლები, რძის პროდუქტები.
    21 მარტი 2021
  • სწორი დიეტა წონის დაკლებისთვის, რა არის სწორი კვება, ნებადართული საკვები, აკრძალული საკვები, სასმელი რეჟიმი, რამდენიმე ჯანსაღი დიეტა.
    17 მარტი 2021
  • 27 ჯანმრთელი საკვების ჩამონათვალი წონის დაკლებისთვის, დიეტის, ვაშლის, შვრიის, იოგურტის, ბროწეულის, მოცვის, ოსპის, ორაგულის, მწვანე ჩაის, საზამთროების, სელის მარცვლების და ა. შ.
    12 იანვარი 2021
  • იაპონური დიეტა 14 დღის განმავლობაში, ძირითადი ინფორმაცია იაპონური დიეტის შესახებ, უკუჩვენებები, ძირითადი პირობები, რა იქნება ფირფიტაზე ამ 14 დღის განმავლობაში, მენიუ, რას ფიქრობენ ექიმები იაპონურ დიეტაზე, იაპონური დიეტისთვის მომზადება, საკვები.
    12 იანვარი 2021
  • წონაში "10 კგ" თვეში ", განსაზღვრეთ კონკრეტული მიზნები წონაში 10 კგ თვეში, დეტოქსიკაცია და სწორი კვება თვეში 10 კგ-ით, სპორტი თვეში 10 კგ სწრაფად მოშორებისთვის, შედეგები, თვეში 10 კგ-ით წონის დაკარგვა რეალურია.
    10 იანვარი 2021
  • რამდენად სწრაფად და მარტივად შეგიძლიათ დაკარგოთ 5 კგ 5 დღეში, მონო დიეტა, ცალკეული კვება, სასმელი დიეტა, მონო-მარხვა, რეკომენდებული და არაჯანსაღი საკვები, დადებითი და უარყოფითი მხარეები, უკუჩვენებები.
    9 იანვარი 2021
  • დიეტები სისხლის ჯგუფის მიხედვით: კვების ზოგადი პრინციპები, ნებადართული და აკრძალული საკვები. დიეტის მაგალითები პირველი, მეორე, მესამე და მეოთხე სისხლის ჯგუფის მქონე ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ დადებითი და უარყოფითი რეზუსი. მიმოხილვები.
    9 იანვარი 2021
  • როგორ დავიკლოთ წონაში იოგით: რეგულარული ვარჯიშის წესები და სარგებელი. ასანების ტიპები და სახელები, ფიზიკური ვარჯიშების თავისებურებები.
    8 იანვარი 2021
  • ეფექტური დიეტა შაქრიანი დიაბეტის დროს, დაავადების აღწერა, როგორ გაუმკლავდეთ დაავადებას, წესები, რომლებიც უნდა დაიცვათ კვების დროს, დიაბეტი შაქრიანი დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის 9 ნომერი, რეცეპტები, ფრანგული დიეტა, მკაცრი დიეტა, დასკვნები.
    29 დეკემბერი 2020
  • მაგის დიეტა 4 კვირის განმავლობაში, მაგის დიეტის მახასიათებლები, კვების წესები, რა საკვების მიღება შეიძლება, აკრძალული საკვების სია, მაგგის დიეტა - მენიუ 4 კვირის განმავლობაში, ნებადართული კერძების რეცეპტები, სწორად გამოსვლა დიეტადან, დიეტის გამოყენების უკუჩვენებები, დადებითი და უარყოფითი მხარეები.
    28 დეკემბერი 2020